おすすめエクササイズ動画を発見!?

みなさま、こんにちは。水島です。
このたび私は、品質管理からお客様相談室に異動になりました。
もともと東洋羽毛に入社してから4年間は
お客様相談室にいたので、いわば古巣に復帰です。
とは言え、4年のブランクは大きく、少しずつ勘を取り戻しつつも、
まだまだ慌ただしい日が続いております。

気分転換をしようにも、自粛生活で
趣味のバドミントンやヨガには通えません。
そこで、自宅でヨガをしようとレッスン動画を検索したところ…
わが東洋羽毛の動画コンテンツが引っ掛かりました(笑)。
灯台下暗し!自社の動画の存在をすっかり忘れておりました。f(^_^;)

ヨガって、仰向けに寝転がっているだけの状態にも
「しかばねのポーズ」と名前を付けてくれているので
“やっている感”を得られるところがとても好きです。( *´艸`)
しかもこの動画は、初心者でもわかりやすくて
リラックスできるので、おすすめですよ。

20200529_寝る前におすすめ!
「初心者でも安心!リラックスヨガで毎日ぐっすり!」

20200529__2寝起きにはコチラを!
「目覚めすっきり!おふとんの上でできる簡単ストレッチ」

③ しつ研! ~品質審査会~ / 2020年5月29日 (金)

体重計に乗るのが励みなのに!

こんにちは。佃です。
自宅で過ごす時間が増えて、間食が増えたり
運動不足になったりしていませんか?

私も一昨年の9月からウォーキングを始めて
会社から家まで10キロも歩いていたので
通勤しないと一気に運動量が減ってしまいます。
せっかくビールも、糖質ゼロのものを1日1本に控えて
ダイエットをしてきたのに… (^_^;)

20200522_

ところで、歩き始めてから、
Yシャツやズボンがゆるくなってきたのに
なぜか体重はぜんぜん落ちないんです!
体重計に乗って、数字が減っていくのが励みなのに!(笑)
どうやら歩いて筋肉がついた分、
体重が減らなかったのでは、と推測しています。

夜道をひとりで歩いていると、
何ともむなしい気分になることもありますが… (^_^;)
ソーシャルディスタンスを保ちながら
引き続きウォーキングを楽しみたいと思います。

① はね研!~羽毛研究会~ / 2020年5月22日 (金)

これであなたもピヨ丸に^^;

御朱印を集めたい

こんにちは!総務の立山です!

まだまだ 自粛生活が続いておりますが
みなさまいかがお過ごしでしょうか?
例年であれば、ゴールデンウィーク明けで
お休み中の話に花が咲いたり、旅のお土産を配ったり、
にぎやかな時期のはずなのに…
寂しいかぎりですね ( ノД`)

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私も今年は、初めて御朱印帳を購入したので
連休には鎌倉の七福神巡りなどをしたいな~と考えていたので、とても残念です。
ですが一生このままではありませんからね!
必ず日常生活は戻ってきます!
その時は思う存分、神社仏閣を巡りたいと思います。
どうやら私は収集癖があるようなので、
御朱印集めもきっとハマると思います(笑)

ではみなさまも、今の頑張りが未来につながると信じて
今日も #StayHome を!

⑩ えん研!~縁の下の力持ち隊~ / 2020年5月15日 (金)

ピヨ丸のマンガ200回目を迎えたピヨ^^

200

これからもゆる~くやっていくので、よろしくだピヨ★

⑥ ゆる研!~ゆるキャラお楽しみ会~ / 2020年5月13日 (水)

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