ひな祭りの飾りつけ♪

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コピヨは雛鳥って分かるけど、ピヨ丸は…(^^;

⑥ ゆる研!~ゆるキャラお楽しみ会~ / 2018年2月28日 (水)

バレンタインデー女子会に参加したいピヨ^^

自分なりのリラックス方法を♪

お久しぶりです。商品企画課の三原です。
前回、柚木が更新してから1か月も開いてしまい
「ブログやめちゃったのかしら?」と思われていないかと
少々心配しております (;^ω^)

入学試験も佳境を迎えている頃でしょうか。
20180202_受験生のみなさん、体調をしっかり整えてくださいね。もちろん睡眠も大切です。試験前の緊張で寝つきが悪くなってしまうこともあると思いますが眠りは学んだことを脳に定着される意味でもとても大切です。

睡眠儀式(入眠儀式)といって、
眠る前に必ずやること、ルーティンを持つと、
そのルーティンが睡眠へのスイッチとなって
眠りやすくなると言われています。
日常生活でも、自分を取り戻す自分なりのリラックス方法を
持っておくと良いと思います。
新しく何かを始めなくても、お気に入りの曲を聴くとか、
家族や仲良しの友人との少しおしゃべりするとか、
これまでの生活の延長線上に、リラックスのカギがあるかもしれません。

心を落ち着けて、持っている力を存分に発揮してくださいね!
東洋羽毛社員一同、心から応援しています!b=(^o^)=b

⑤ モノ研!~モノづくり愛好会~ / 2018年2月 2日 (金)