受験勉強から解放された時が注意!

お久しぶりです!柚木です!
2月はブログがお休みだったので、2か月ぶりの登場です。

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3月に入ってすでに進路が決まっている学生さんもいればまさに合格発表を待っている方もいらっしゃると思います。

みなさんにサクラが咲くことを祈っています!
o(^-^o)

ところで、夜遅くまで追い込んできて勉強してきて、
昼夜の生活が逆転してしまっていませんか?
あるいは、受験勉強から解放されて、夜更かししてゲームなどに
夢中になってしまうこともあるかもしれませんね。
中には、睡眠サイクルが戻せず昼夜が逆転したままになって、
せっかく合格した学校を不登校になってしまう
ケースがあると聞きます。

まずは不規則になったり寝不足になったりした生活を改めて
毎朝同じ時間に起きる習慣をつけることをおすすめします。
そして夜はお風呂につかってリラックスして
しっかり眠れるように心がけてみてくださいね。

進学先で楽しい学校生活を送るためにも
春休みの内に生活サイクルを整えておきましょう!(^_-)-☆

④ みる研!~いいもの探究会~ / 2019年3月 1日 (金)