高齢者の睡眠に注意!

こんにちは。佃です。
少し前に、睡眠環境学会という学会に出席して
高齢者と睡眠の関係について聞いてきました。

高齢者は、昼夜の生活にメリハリがなくなりやすく
日中もウトウトしがちです。

20191226_また年を取ると、夜寝る時間も早くなったりしますね。でもあまりに早く寝すぎると、当然、目覚める時間も早くなり体内時計が狂ってしまうことがあるそうです。

そこで就寝時間が特に早い高齢者は、眠くなっても、1時間ガマンしてから寝ることで、早朝に目覚めてしまうことを防ぐといいそうです。
24時間の生活リズムを、意識して守ることで

睡眠の質も上げていこうというワケです。

睡眠不足は、糖尿病や肥満のリスクを高めることがわかっています。
高齢者だけでなく、若い方も睡眠のリズムを整えて
元気な毎日を送ってくださいね。

さて今日は、今年最後のブログです。
今年も1年ありがとうございました。
2020年もどうぞよろしくお願いいたします!(*^▽^*)

① はね研!~羽毛研究会~ / 2019年12月26日 (木)

忘年会の幹事は大仕事!

こんにちは!総務の立山です!

いよいよ年の瀬ムードになってきましたね。
今日あたり忘年会という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

弊社も毎年、本社で忘年会を行うのですが、20191220__2その年に入社や異動になった人など、“ニューフェイス”が幹事を務めることになっています。幹事をすることで、みなさんに顔を知ってもらおうということですね。

毎回60~70人は集まるので、会場選びや料理の手配、出欠席の管理などなど…準備は結構な大仕事です。しかも去年は料理がどうだったとか、前年の感想がチラホラ耳に届くので、
これがまたプレッシャーで…(;・∀・)

ですが私は、今年は晴れて幹事役を卒業しました!
参加するだけでいいので、思い切り楽しみたいと思います。
忘年会に行かれるみなさま、飲み過ぎには注意しましょうね。

それでは今年1年ありがとうございました。
来年もこちらでお会いしましょう!
どうぞ良いお年を!!!

⑩ えん研!~縁の下の力持ち隊~ / 2019年12月20日 (金)

お蕎麦のメニュー(^^;

194

鴨そばだけお肉食べるの不思議だピヨ~💦

⑥ ゆる研!~ゆるキャラお楽しみ会~ / 2019年12月18日 (水)

ピヨ丸と握手!?

みなさま、こんにちは。萩原です。

ピヨ丸グッズの企画は、メーカーさんにご提案いただきながら、
部内でアイディアを出し合って進めていきます。

中でもキーマンとなるのが、我らが部長サマです(笑)。
アイデアマンで、いつも面白い案を出してくれます。

今回ご紹介するグッズも、そんな部長が発明?!した一品です。
何と!ピヨ丸と握手ができるトートバッグです!\(^o^)/
トートバッグで握手?と思いますよね。
バッグの正面にドーンとピヨ丸が描かれているのですが
手の部分が立体的になっています。
ピヨ丸グッズでは今までにないデザインで、
とってもかわいいですよ♪

さて、私は今日が今年最後のブログです。
お読みくださったみなさま、ありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします♪

<今月の新作>

「ピヨ丸おでかけトートバッグ」

20191213__4
A4サイズが縦に入るトートバッグに大きくピヨ丸を描いた

シンプルで使い勝手のいいバッグです。
ぜひあなたもピヨ丸と握手を!(笑)

⑨ ピヨ研!~ピヨ丸愛好会~ / 2019年12月13日 (金)

ミシンとの相性?

こんにちは。“工場の人”永井です。
いよいよ12月、今年もあと1か月を切りましたね。

明後日の12月8日は針供養ですが、
この日はおもに西日本で行われていて
東日本は2月8日が多いそうです。
針仕事で使っていた針を豆腐に刺して供養するんですね。

弊社も、おふとんを縫うために針には大変お世話になっていて
20191206_定期的に交換をしています。一見きれいな針でも、肉眼では分からないレベルで摩耗したり曲がったりしているからです。
すると縫い目が飛んでしまったりするので、仕上がりの品質を保つためにも、こまめな針の交換は欠かせません。

また職人さんたちは、ミシン自体にもそれぞれ相性があるようで
いつも使っているミシンと違うものを使うと
どうもしっくりこないそうです。(;^ω^)
機械にも個性があるのですね。
特注のミシンなどもあり、出来るところは自分たちでメンテナンスを
行って
大事に使っているんですよ!

⑧ ふと研!~ふとんつくり隊~ / 2019年12月 6日 (金)

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